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Consigli pratici
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- Eliminare dalla cucina e dla frigorifero i cibi tentatori e sostituirli con gli alimenti giusti;
- evitare di guardare la tv duranti i pasti: quando si assiste ad uno spettacolo televisivo non ci si accorge di quanto e cosa si mangia;
- mangiare lentamente;
- moderare la quantità;
- preferire i cibi fatti in casa ai prodotti confezionati;
- abituarsi ad assumere ogni giorno verdure cotte o crude, più ricche di fibre, che riempiono lo stomaco e rallentano l'assimilazione delle sostanze introdotte;
- praticare uno o più sport, giocare, camminare: l'importante è dedicare almeno un'ora al giorno all'attività fisica;
- fare una buona prima colazione e suddividere in maniera adeguata la tua alimentazione nell'arco della giornata.
 
 


 
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Corsi per smettere di fumare
Per avere ulteriori informazioni sulle modalità di svolgimento dei corsi non esitare a contattarci: e-mail: info@legatumori.na.it - Tel.: 0815465880 (dal lunedì al venerdì - ore 9,00 ) - - fax: 0815466888
17/02/2012
Assistenza domiciliare
Per tale attività la LILT Napoli mette a disposizione: 3 medici oncologi 2 psicologi 3 infermieri più il personale di supporto. Il servizio è erogato ai residenti della Provincia di Napoli e viene attivato telefonando al numero 0815465880.
11/10/2011
 




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