![]() Non sapremo mai cosa si nasconde dietro la vita di questo essere umano. Non riusciremo mai a capire cosa ha portato questo uomo a ridursi così. Non ci è dato sapere quante occasioni ha avuto per cambiare la sua vita. Eppure abbiamo compassione, almeno credo. Forse perché in lui vediamo noi? Un destino avverso che poteva essere anche il nostro? Beh!? Cosa dire… se non riusciamo ad eliminare questa piaga, di fame e sofferenza umana? Istituzioni, enti caritatevoli, associazioni, ecc. ecc. sono inermi e non riescono a debellare questa afflizione. Io, nondimeno, sono un fallito perché oggi scrivo quello che dovevo solo immaginare. |
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Preparati alle prime 48 ore di astinenza
FÀ IN MODO CHE IL TUO PRIMO GIORNO DA "NON FUMATORE" DIVENTI UN GIORNO SPECIALE. CONCEDITI UN PREMIO.
Immagina cosa ti piacerebbe fare per premiarti: andare dal parrucchiere, concederti una seduta di massaggi, comprare un libro, una cravatta, un biglietto per il teatro, ecc. e poi scrivilo qui sotto: dopo le prime 24 ore senza fumo mi premierò cosi: ...................................................................... dopo le prime 48 ore mi premierò cosi: ...................................................................... Organizzati per affrontare i momenti di crisi: frequenta luoghi dove non puoi fumare, liberati di posacenere, accendini e sigarette, evita attività sedentarie legate al fumo, come stare davanti alla tv, ecc. Fà provvista di sostituti della sigaretta: gomme e caramelle senza zucchero, bastoncini di liquirizia (con moderazione), bastoncini di carota e sedano, una biro da girare tra le dita per tenere le mani occupate, ecc. TIENI A MENTE UN PIANO D'AZIONE: - bevi lentamente un bicchiere di acqua - distraiti impegnandoti in altre attività: ascolta musica, dedicati ad un hobby, sistema la scrivania, fà le parole crociate, leggi una rivista fà un bagno rilassante, ecc. - ispira ed espira molto lentamente - và al cinema o a teatro o comunque in luoghi dove sia vietato fumare - esci per una passeggiata - continua tu... |
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Corsi per smettere di fumare
Per avere ulteriori informazioni sulle modalità di svolgimento dei corsi non esitare a contattarci: e-mail: info@legatumori.na.it - Tel.: 0815465880 (dal lunedì al venerdì - ore 9,00 ) - - fax: 0815466888 17/02/2012
Assistenza domiciliare
Per tale attività la LILT Napoli mette a disposizione: 3 medici oncologi 2 psicologi 3 infermieri più il personale di supporto. Il servizio è erogato ai residenti della Provincia di Napoli e viene attivato telefonando al numero 0815465880. 11/10/2011 |
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Tel: +39 081 5244702 - ccp n° 32117806 - Email: info@acvl.it
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